320x100 반응형 분류 전체보기47 가을철 환절기 건강 관리법 안녕하세요. 얼마 전까지만 해도 엄청 더웠는데 벌써 패딩을 꺼내야 되나 싶을 정도로 아침저녁 날씨는 쌀쌀해졌습니다. 이렇게 아침저녁으로 춥다가도 또 점심에는 더워지는 환절기. 환절기에 일어나는 급격한 기온 변화에 우리 몸은 빠르게 적응하지 못하고 그래서 면역력이 떨어지고는 합니다. 그래서 환절기에 건강에 부쩍 신경을 쓰게 되는데요. 환절기를 건강하게 넘길 수 있는 건강 관리법에 대해 몇 가지 알아보고자 합니다. 적절한 실내 온도와 습도 유지 환절기에는 습도가 떨어지며 급격하게 건조해집니다. 그리고 쌀쌀해진 날씨 덕에 실외보다는 실내에서 더 많이 머무르게 되는데요. 실외보다 실내가 보통 더 건조하게 되고, 외부 환경이 건조해지면 호흡기의 점막이 잘 마르게 됩니다. 점막이 마르게 되면 외부 바이러스를 걸러 .. 2023. 10. 17. 첩첩산중 안녕하세요. 애드센스로부터 계속 되는 박해를 받으면서도 꿋꿋이 포스팅을 하고 있습니다. 오늘로써 몇 번째 퇴짜죠? 이제 세는 것도 포기했네요. 스킨도 바꿔보고, 광고 세팅도 바꿔보고, 글도 다시 써 보고 했는데 계속 애드고시는 탈락 중입니다. 그래서 오늘은 글에 있는 모든 링크를 다 삭제했습니다. 부정 유입? 같은 걸로 걸릴 수도 있겠다는 생각이 들어서요. 이것도 아니면 그냥 제 티스토리의 글이 저품질이라서 그런 거라고 생각하는 수 밖에 없네요. 기술적인 건 이제 할 수 있는 건 거의 다 했거든요. 그런데 왠지 저품질이 맞는 것 같기도 합니다. 구글을 통해서 들어오는 유입이 완전히 사라져 버렸거든요. 구글에서 내려갔나 싶어 site 변수로 검색을 해 봤는데 사라지지는 않았어요. 단지 순위가 바닥으로 내려.. 2023. 10. 15. [에픽게임즈] 10월 13일 무료 게임 안녕하세요. 지난주에는 무료 게임이 없었죠. 에픽게임즈 10월 2주 차의 무료게임은 Q.U.B.E ULTIMATE BUNDLE입니다. Q.U.B.E 1, 2와 기타 DLC들이 합쳐진 선물팩인데요. 1은 2012년, 2는 2018년에 출시되었고, 1은 2022년에 10주년 팩으로 리뉴얼이 되었어요. 스팀에서는 51,000원, 에픽게임즈에서는 51,200원 판매하고 있습니다. 스팀 내 게임 설명 10년 동안의 두뇌 반전 1인칭 액션을 궁극적으로 기념하는 역할을 하는 Q.U.B.E. 10주년 패키지는 세련된 비주얼, 완전히 새롭게 디자인되고 수정된 게임 플레이 섹션, 그리고 완전히 새롭게 재구성된 고전적인 퍼즐에 대한 새로운 해석에 완전히 새로운 장을 추가합니다. 섹터 8이라고 불리는 새로운 챕터는 4-6시간.. 2023. 10. 14. 스트레스의 위험성과 관리법 안녕하세요. 저는 요즘 티스토리가 마음대로 되지 않아 스트레스를 꽤나 받고 있습니다. 그래서 내친김에 저의 고통을 글감으로 삼아 스트레스에 관한 글을 써 보게 되었습니다. '피할 수 없으면 즐겨라' 스트레스 하면 가장 먼저 떠오르는 말인데요. 엄청나게 복잡해진 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상적인 현상입니다. 오죽하면 유치원생, 초등학생들도 스트레스에 시달린다고 하겠어요. 실제로 신생아도 여러 가지 스트레스를 받는다고 합니다. 하지만 스트레스가 당연하다고 해서 그냥 놓아둘 수는 없죠. 스트레스가 장기간 지속되거나 적절한 관리가 이루어지지 않을 경우, 이는 우리의 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 위험성 신체 건강에 악영향 - 스트레스는 우리의 신체에 다양한 부정.. 2023. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 320x100 반응형
